全国2000万の「職場のADHDに困っている定型発達者」の皆さん、こんばんは。

推定ADHDの自由堂ノックです。

今回は「職場のADHDが仕事ができなくて困ってる」と悩んでいるあなたのために、とっておきの方法を持ってきました。

これを読めば、ADHDと付き合いやすくなること間違いなし！ たぶん。きっと。もしかしたら。

まず、ADHDの人を人間だと思わないでください。

あいつらはロボットだと思ってください。

最低！ 人権無視！ 差別主義者！

ちがうんだ。まずは話を聞いてくれ。

「人間に指示する」つもりでADHDに指示を出すと、たいてい思ってもみなかった事態を引き起こします。

そうではなく、「ロボット・コンピュータにプログラミングをする」つもりで指示を出してください。

ADHDは言われたとおりに実行するはずです。

私は今回、「ADHDは人間じゃない！」などという、時代錯誤なことを言いたいわけではなく、

「ADHDが起こした職場でのトラブルの半分は、単に指示の出し方が悪かっただけなのでは？」ということを言いたいのです。

例えば、定型の人はあっさりとこんな指示を出します。

「この書類、適当な場所に置いておいて」

そして、あとで様子を見に来るととんでもない場所に置いてあったりして、

「なんでこんな場所に置くんだ！ どこに置いたらいいのか、そんなこともわからないのか！」

……あなた、プログラム作る時に「適当に」なんて書きますか？

「適当に」「ちょうどいい感じで」「何分かしたら」「状況を見て臨機応変に」

定型の人たちはこれで動けるのかもしれませんが、ADHDとコンピュータはこんな指示出されても混乱するだけです。

場所や時間、方法は具体的に書かないと、ADHDおよびコンピュータはうんともすんとも動きません。

「ここに」「5分以内で」「Aパターンで、ダメだったらBパターンで」という具体的な指示を出してください。

ただし、事務的ではない仕事、例えばクリエイティブな仕事などに関しては、あいまいな指示でも大丈夫。「もっと詳しく」とか、「もっと激しく」とか、あいまいな指示でも対応できます。

ですが、事務仕事をさせるときは、ロボットのたぐいだと思ってください。

プログラムしてくれれば、その通りに動きます。

しかし、プログラムに書かれていないことはしません。

なので、ときどきADHDに対して「そのくらい言わなくてもわかるだろ！」「そのくらい指示されなくてもやるんだよ！」と怒る人がいますが、

コンピュータがプログラムされたこと以上のことをするわけがないでしょう？

逆に、プログラムした覚えのない行動をコンピュータがとったら、「ロボットの逆襲」的な未来を覚悟した方がいいくらいの異常事態です。

このように、コンピュータのプログラムを組む感覚で、ADHDに「具体的に」「漏れなく」指示を出せば、彼らはその通りに動いてくれるはずです。

むしろ、プログラムの方が、「<」とか、「/」とか1文字抜けただけで、プログラムを実行してくれないので、本物のプログラムの方がはるかに難しいです。

しかし、ADHDはたまに、というかしょっちゅう、プログラムに書いてあることすらすっぽかすことがあります。

どうしろというのだよ(笑)

完全にこのすっぽかしを防ぐことはできませんが、これもプログラムの要領で、やるべきことを一つ一つ順序良く、①②といった番号も使って記述することで、ある程度は防げます。

「具体的的に」「漏れなく」「順序良く」指示することで、ADHDもある程度思い通りに動かせるはずです。

コンピュータのプログラムと一緒です。

プログラムと一緒ということは、プログラムが思い通りの行動をしてくれなかった時、原因は大体「プログラムの書き方にミスがあった」。

ですので、優れたプログラマならば、ADHDへの指示出しなどお手の物なはずです。

すなわち、具体的で、漏れのない、順序の良い指示、つまり、論理的に支持を組み立てて出せさえすれば、ADHDを扱うことはそんなに困難ではないはずなのです。

つまり、何が言いたいかというと、

「職場のADHDが使えなくて困っている」とお嘆きのあなた、

その原因はあなたの指示の出し方が非論理的だから。

わかりやすく言えば、

お前が馬鹿だからだよ、バーカ！（いえーい！ 言ってやったぜ！)