何度言っても片付けない。

将来のことを考えた人生設計ができない。

料理を手伝ってと言ってもさっぱりできない。

仕事の段取りがさっぱり取れない。

定型の人から見れば、「そんな難しいことを頼んだわけではないのに、なんでできないんだろう？」とイライラするでしょう。

この時、ADHDの頭の中で一体、何が起こっているのでしょうか。

……何も起きていないのです。

例えば、ADHDが大掃除をしようとします。

「よ～し、どこから掃除するか計画を立てるぞ！」

その瞬間、脳みそフリーズ！（個人差があります）

脳内で鳴り響くアラーム！

「あなたの脳みそに、『計画を立てる』『段取りをつける』のアプリケーションはありません。インストールしてください」



……そんな馬鹿な。クリックするところを間違えたかな？ もう一回、実行！

「あなたの脳みそに、『計画を立てる』『段取りをつける』のアプリケーションはありません。インストールしてください」

 

こうなっちゃうともう何にもできない。だって、実行するソフトが入ってないんだもん。

「インストールしてください」だって。どこでインストールすればいいのやら。

これが、ADHD、少なくとも僕の脳内で起こっているすべてです。

片付けようとすると、

計画を立てようとすると、

手伝おうとすると、

段取りをつけようとすると、

「お前にそんなアプリはない！」と言ってフリーズするのです。

……どうすればいいのですか？